スポンサードリンク
ダイエットは耳つぼから
耳つぼだけでダイエットできるなら、こんな魅力的なダイエット方法はありませんよね。どのような効能があって、耳つぼダイエットが成り立つのでしょうか。
ダイエットに効く耳のつぼなんてあるのでしょうか。
耳にあるつぼを押して体質改善をするという耳つぼダイエットは、東洋医学で蓄積された知識を使います。
自然に食欲を抑制し、太りやすい体質から、太りにくい体質へと改善いていくダイエット方法なのです。
つぼ療法で体内の血の巡りがよくなり、代謝がよくなって体重が減ると同時に体の調子もよくなります。目に見える効果が現れるまでには時間がかかることがありますが、根気よく続けていくことが大事です。耳つぼダイエットは、体質の根幹を治すことが目的なので個々の差が大きいようです。
体質改善によってやせると同時にリバウンドのしにくい体質となることが、耳つぼダイエットを継続するメリットです。この時、耳つぼダイエットの効果を補強するための適度な運動や食事の調整も、他のダイエットと同様有効に作用するでしょう。
十分な栄養摂取をしつつ、体にいい痩せ方をするのは意外と面倒かもしれません。食欲が一人歩きをして、何かしら食べたいと思ってしまうこともあります。色々なダイエットを試してもうまくいかない人、食欲のコントロールが思うようにならない人は、耳つぼダイエットに挑戦してみたらいい結果が出るかもしれませんよ。
ダイエットに使える耳のつぼ
耳のどこにつぼがあり、それがどのような役割を果たすかを知ることが、耳つぼダイエットには求められます。
顔の両側にある耳は、非常に小さな体の器官です。しかし、この小さな中につぼは100カ所以上も存在します。体のどの部分が不調を来しているか、耳の状態で判別できる専門家もいます。
耳のつぼは薄く小さい部分にあるため、足や腕などのつぼを押すよりは刺激がダイレクトに伝わり効果が出やすいという特徴があります。けれど、耳の形状には個人差があります。そのためつぼの場所も人によって少しずつ違うようです。
自分のつぼの位置を見つけだす必要があります。耳つぼダイエットのつぼは主に６カ所ですので、そこだけ知っておけば耳つぼダイエットはできます。わかりにくいと感じたら、専門家に一度聞いてみて、自分の耳つぼの場所を確認するのもいい方法です。
耳の上側の、内側中央にあるつぼは神門（しんもん）といい、ストレス緩和に役立つ場所です。食道（しょくどう）は消化・吸収力を高めて、消化器系全体の働きを正常化します。
栄養を吸収する力をつける噴門は、未消化物のないよう胃を活発化してくれます。
胃（い）は胃の働きはもちろん胃の感覚を正常にし、ストレス性胃炎や胃腸を改善してくれます。
肺（はい）は食欲抑制効果。新陳代謝を高め、血行を促進してくれます。
ホルモン等の内分泌を正常化してくれるという内分泌のつぼは、代謝促進や生理不順の治療にも効果的です。
スポンサードリンク